Aprender a decir No
Esta es una de las especialidades que vas a poder trabajar gracias a las herramientas del Coaching.
Con esta breve descripción podrás comprobar si existe identificación con el problema y, de esa forma, que puedas solicitar la 1ª sesión gratuita de acercamiento, para comprobar de qué forma te puedo ayudar.
Aprende a decir “no” de manera efectiva y sin sentirte culpable. Descubre herramientas y técnicas para establecer límites y comunicarte de manera asertiva.
Aprender a decir “no” es esencial para tu bienestar emocional y físico.
Es importante que sepas establecer límites saludables y aprendas a decir “no” cuando lo necesites.
Decir “no” no es fácil, especialmente si eres una persona empática y siempre quieres ayudar a los demás. Pero, decir “sí” a todo, puede tener un impacto negativo en tu salud y bienestar.
Un coach puede ayudarte a aprender a decir “no” de manera efectiva y sin sentirte culpable. Te aportaré herramientas y técnicas para establecer límites saludables y comunicarte con los demás de manera asertiva.
Aprender a decir “no” te permitirá enfocarte en tus propias necesidades y prioridades, y te dará más control sobre tu vida. Si necesitas ayuda para aprender a decir “no”, ¡considera hablar conmigo!
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Si te cuesta decir “no” y eso te genera estrés y ansiedad, un coach puede ayudarte. Aprenderás a establecer límites saludables y a comunicarte de manera asertiva. Aprender a decir “no” te permitirá enfocarte en tus necesidades y prioridades. Habla conmigo ahora y descubre puntos de vista diferentes.
Jose Ignacio Mendez
hola@tupropiavida.com
Soy Coach, escritor y Formador de Coaches con más de 30 años de experiencia con estas herramientas. En el centro de Coaching, imparto cursos de certificación para Coaches y ofrezco sesiones tanto a empresas como a particulares, con herramientas muy específicas y personalizadas, para aumentar la rentabilidad y la productividad. Formo parte de una reconocida escuela de negocios y de una certificadora de Coaching internacional. Mi enfoque se basa en el Coaching esencial, sin dejarme influenciar por las tendencias actuales. Me considero un detective que busca identificar la brecha entre tus metas y tus capacidades, ofreciendo una perspectiva diferente a aquellos que interactúan conmigo.